妇女怀孕早期，出现恶心、呕吐、头晕、厌食等症状，可取1尾重约250克的鲤鱼，摘除内脏洗净，将捣碎的砂仁6克、生姜片10克，放入鱼腹，将鱼炖熟食之，有助于缓解上述症状。